Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
90 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 148.81g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Кинто Наршараб , Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мокшанский Творог 9%, Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Вишней, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|