Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 82.81g | Carbs: 227.03g.
Breakfast: Bite Банан, Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат Витаминный, От Палыча Пельмени Классические. Dinner: Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриные Сердечки в Сметане, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красный Сладкий Перец, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Савушкин Хуторок Творог 9%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Valio Йогурт Малина, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|