Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2660 kcal
|
Fat: 113.28g | Prot: 128.46g | Carbs: 299.55g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы Диетическая, Магнит Банан, Яйцо, Арахис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Лента Кижуч Стейк. Dinner: Магнит Грейпфрут, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Яйцо, Окей Лосось Стейк. Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|