Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
109.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2988 kcal
|
Fat: 176.48g | Prot: 210.09g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Магнит Спагетти Изделия Макароны, Уха с Водкой , Клевер Молоко 6%, Морковь Корейская "Манкино", Лента Щука Вяленая , Яйцо "ГОСТ", Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Гуляш из Белого Мяса "Мамкин", Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Лук Репчатый "ГОСТ". Lunch: Клевер Молоко 6%, Светофор Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная (Куски), Огородников Горчичное Масло, Котлеты Мясные "Мамкиноы, Укроп, Красный Сладкий Перец, Лук Репчатый "ГОСТ", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Клевер Молоко 6%, Продукты из Елани Кефир 2,5%, Грейпфрут "Бр+МЗР". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|