Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 96.25g | Carbs: 259.31g.
Breakfast: Груша, Вареное Яйцо, Курага, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Делси Сельдь "Рыбацкая" , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Слобода Майонез. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
спортзал - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашка весëлый!!!'s Weight History
|