Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2659 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 152.45g | Carbs: 322.23g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Куриное Филе Вареное, Курага, Бекон, Увелка Горох Колотый, Сметана 15%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Приправыч Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Творог 9%, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сметана 15%, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Мёд, Соевый Соус, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мексиканская Смесь, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Соевый Соус, Сметана 15%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|