Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 70.57g | Carbs: 61.59g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Простоквашино Сливки 10%, Княгинино Молоко 2,5%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курага, Мираторг Стейк Пиканья, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|