Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 110.69g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Maxler Коллаген, Каждый День Курага , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Творог 5%. Lunch: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Coca-Cola Кола, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс . Snacks/Other: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Kamlak Сыр Мягкий Панир . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|