Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 154.17g | Carbs: 195.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Ташлинский Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Dinner: Голден Яблоко , Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Желен Рулет из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Семейные Традиции Батон Молочный, Желен Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ташлинский Кефир 1%. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|