Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 165.86g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Maxler Micellar Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Роскар Яичный Белок, Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Гарнец Овсяная Мука, Магнит Банан, Окское Яйцо. Lunch: Востряково Грудка Индейки. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Snacks/Other: Домашкино Молоко 2,5, Maxler Micellar Casein, Магнит Банан, SPAR Суши Сэндвич с Лососем. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|