Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 95.69g | Carbs: 304.06g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Иней Бекон Сырокопчёный, Heinz Острый Кетчуп, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый. Lunch: Кофе, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , банан Мини, Мандарины. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Ironing - 28 minutes, Cooking - 3 hours and 26 minutes, Google Fit - 20 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|