Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
99 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 87.97g | Carbs: 73.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Ашан Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Лук, Кинза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taikinaa's Weight History
|