Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
112.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 133.11g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Жареная или Запеченная Курица, Просто Фасоль Стручковая Резаная . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Редька, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: ВкусВилл Псиллиум, Останкино Ацидофилин, Изюм в Шоколаде, XXL Power Protein Bar Cocos, Село Зеленое Творог Рассыпчатый с Ягодами, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|