Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 127.11g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Запеканка творожная со сметаной, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Крымхлеб Хлеб Бездрожжевой со Стевией. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Borealis Треска Атлантическая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачки, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Увелка Зелёная Гречка. Dinner: Trawa Обезжиренный Миндаль, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Borealis Треска Атлантическая, Зеленый Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Кабачки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|