Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 65.06g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Сырная лепешка, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Bite Молоко Овсяное, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Dinner: Кинто Ткемали Ранний, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур с овощами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мир Орехов Кешью. more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
10050 шагов - 2 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours and 3 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|