Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 140.97g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Лук Красный, Фарш из Мяса Кролика, Молоко 2,5%, Манка, Пшеничная Мука, Масло Сливочное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Батат, De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bornier Горчица Дижонская, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Поджарка из Говядины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|