Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
107 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 125.05g | Carbs: 203.43g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Избенка Сырники Творожные 5%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Lay's Чипсы, Hortex Шампиньоны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка. Dinner: Buitoni Сухари, Лента Картошка , Parmalat Сливки 23%, Ашан Помидор, Hortex Шампиньоны, Форель. Snacks/Other: Юбилейное Мини Кексы, Ашан Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|