Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
120.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 123.53g | Carbs: 193.23g.
Breakfast: Блины Мамины ПЕА, Сметана , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пельмени с Индейкой ПЕА, Жареный Картофель, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Lunch: Блины Мамины ПЕА, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Dinner: Минтай Жареный, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Батон Народный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|