Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 58.82g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Be Fresh Масло Авокадо, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Говядина Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Светлое Пиво. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Narnari Вино Киндзмараули, Рафаэлло Конфета, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|