Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 72.61g | Carbs: 179.42g.
Breakfast: Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Просто Огурцы Маринованные, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой), Вологжанка Сметана 18%, Борщ со Свининой. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Сметана 18%, Вологжанка Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|