Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 108.85g | Prot: 97.38g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Pilos Twarożek z Ziołami. Lunch: Sol&Mar Jamon Serrano, Ser Colby. Dinner: Światowid Ser Gouda, Chleb Żytni, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Masło, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią . Snacks/Other: Beef Master Tatar Wołowy, Lovilio Burrata, Risotto z Grzybami, Biedronka Profiteroles. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudekochane's Weight History
|