Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 19.30g | Prot: 69.72g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Призма Яблоко Лиголь, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Dove Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брокколи на Пару. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|