Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 82.19g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Denmax Сыр Мягкий Легкий , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Овсянка в Банке. Lunch: Свекла Вареная, Брокколи с Яйцом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Сельдерей. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|