|
Niet slecht na m'n logeerpartijtje. Komt goed, is er snel weer af gok ik 😊💪🏼
|
59.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 92.55g | Carbs: 168.36g.
Lunch: Nevo Aardbeien, Kruidvat Pure Whey, Kruger Cacaopoeder, Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Dr. Oetker Bakpoeder, AH Kaneel, AH Ei, Ekoplaza Havermout, AH Banaan. Dinner: AH Cherrytomaten, Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Golden Ham/Kip Loempia. Snacks/Other: Kruidvat Pure Whey. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|