Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 130.46g | Carbs: 50.45g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Mlekovita Греческий Йогурт, Хлебец. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melissa204's Weight History
|