Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 111.85g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Котлеты Куриные с Морковью), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Овощи Тушеные) , Моя Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пятерочка Груша Сезонная , Сметана 15%, Творожная Запеканка2). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|