Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 73.74g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Остров Нефертити Пахлава Шейбия, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка. Lunch: Командор Сочень, Остров Нефертити Пахлава Шейбия, Говядина на пару, Parmalat Молоко 0,5%, Тыквенный суп, Глобус Сотэ из Овощей. Dinner: Остров Нефертити Пахлава Шейбия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|