Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
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55 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 46.97g | Prot: 109.66g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Galletas Integrales, Carrefour Pan Sándwich Integral, Naranjas, Gullón Barquillos de Vainilla sin Azúcares. Lunch: Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria, Carrefour Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Puré de Verduras. Dinner: Carrefour Guacamole, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Cidacos Corazones de Alcachofas, Auchan Patata Entera Categoría Primera, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Wasa Pan Wasa Fibra. Snacks/Other: HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Carrefour Pan Sándwich Integral, Philadelphia Philadelphia Light, Manzana, Hacendado Bebida de Soja Ligera. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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evaguerraperez's Weight History
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