Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
85 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 67.15g | Carbs: 208.77g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Аисфер Правильное Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Окей Изюм Темный, Му-Му Шницель Куриный, Сельдерей, Помидоры, Гречка Отварная, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|