Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 107.27g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Посиделкино Овсяное Печенье, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Банан, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, SPAR Лосось Стейк Охлажденный, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яблоко, Вишневый Компот, Киви, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, M&M's Молочное Мороженое Peanut, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|