Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 105.32g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Клубника, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Милушка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Кампина Сливки 10%, Сердце Куриное. Dinner: Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый в Масле. Snacks/Other: Яблоко, Energy Diet Коктейль Пина Колада. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|