Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 87.55g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банановые Оладьи, Укроп, Вареное Яйцо, Варенье. Lunch: Свекла Вареная, Слобода Кетчуп Томатный, Мираторг Нагетсы Хрустящие. Dinner: Конфета, Вино Красное Сухое, Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Креветки (Вареные или на Пару), Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью . Snacks/Other: Сыр Гауда, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|