Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 80.65g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Monini Бальзамический Соус, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Ветчина Купеческая, Белая Дача Рукола, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Мясновъ Шашлычок из Окорока с Луком, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Other: Monini Бальзамический Соус, Сыр Фета, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Магнит Банан, Сушеный Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Йогурт Вишня. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|