Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 57.27g | Carbs: 80.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Сливочное Масло, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Кофе. Dinner: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Лук, Чай, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Вареное Яйцо, Доброфлот Сельдь Консервы, Огурец (с Кожурой), Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|