Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 115.13g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Вареное Яйцо, Филе Индейки. Lunch: Оливковое Масло, Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Филе Индейки, Болгарский Перец. Dinner: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Сырники ПП. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaKsenika's Weight History
|