Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 54.89g | Carbs: 56.52g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Куриное Филе Вареное, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры), Руккола, Евроопт Помидор, Пекинская Капуста. Lunch: Тефтели, Гречка Отварная, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Руккола, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Евроопт Помидор. Dinner: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Куриное Филе Вареное, Руккола, Пекинская Капуста, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|