Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 116.89g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: АТБ Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Свинина, Комо Сыр Кантри, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Индейка Отварная. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Своя Лінія Финики, Комо Сыр Кантри, Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Финики Сушеные, Комо Сыр Кантри, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|