Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 88.36g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Яйцо, Оливковое Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной, Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astra_no's Weight History
|