Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 92.60g | Carbs: 225.83g.
Breakfast: Drożdżówka z Serem, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Rzepakowy Olej Roślinny, Lidl Mozzarella Light, Carrefour Oliwki Czarne , Zielone Oliwki, Żółta Papryka, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Freshona Ciecierzyca, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą. Lunch: Biedronka Sernik na Zimno z Malinami i Białą Czekoladą , Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Malinowa Chmurka. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|