Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 42.27g | Carbs: 90.80g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Lunch: Варенье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Dinner: Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|