Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 82.15g | Carbs: 58.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|