Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 75.77g | Carbs: 46.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Белая Долина Кефир 0,1%, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|