Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
105.3 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 102.28g | Prot: 96.10g | Carbs: 69.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Сыр Российский, Помидоры, Котлета Куриная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Салат Овощной, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Сало, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|