Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 52.22g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Baker House Торт Трюфель, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Lunch: 4 Сезона Рис с Овощами, Петелинка Куриные Сердечки. Dinner: Грецкие Орехи, Минтай Жареный, Fix Price De Coco Melon Juice. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Sladial Formel De Caramel, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|