Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 75.52g | Carbs: 345.33g.
Breakfast: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Pirkka Veriappelsiini, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Hiutale Kaura+Riisi. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Banaanit, Pirkka Omena-Vaniljapitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|