Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 184.40g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Перекресток Груша Пакхам, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Ташлинский Кефир 1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог 5%, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ташлинский Кефир 1%, Ташлинский Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|