Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 102.12g | Carbs: 35.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Sen Soy Фунчоза Вареная, Греческий Салат, Капуста Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verash91's Weight History
|