Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 74.96g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Каждый День Курага, Сливочное Масло, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Золотая Пашня Геркулес, Юнона Повидло Малиновое. Lunch: Бразильские Орехи, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Квашеная Капуста, Good Food Миндаль Жареный, Рис Вареный, Морской Сезон Кета Слабосоленая. Dinner: Грецкие Орехи, Nescafe 3 в 1 Classic, Олива Факел Кета Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Каждый День Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Matti Мюсли Банан-Шоколад, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|