Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2014
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2014:
|
740 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 42.91g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Chleb Żytni z Ziarnami. Lunch: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Dinner: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Kuskus (Gotowany), Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|