Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 195.54g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Слобода Питьевой Йогурт, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkaholod's Weight History
|